04 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
114,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,2 kg.
Geriye kalan: 34,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1522 kcal
|
Yağ: 78,87g | Prot: 99,96g | Karb: 99,59g.
Kahvaltı: Кофе (из Молотых Зерен), Океан в Подарок Форель Слабосоленая, Bonfesto Сыр Творожный "Кремчиз" Сливочный, Хлебец. Öğle Yemeği: Савушкин Творог Мягкий Нежный 5%, Куриная Грудка Вареная, Хлеб, Минская Марка Сметана 15%, Рассольник. Akşam Yemeği: Горбуша, Горбуша Жареная, Сваренное Вкрутую Яйцо. Aperatifler/Diğer: Яблоко. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|