04 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,1 kg.
Geriye kalan: 21,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1250 kcal
|
Yağ: 75,39g | Prot: 64,96g | Karb: 80,49g.
Kahvaltı: Кекс, Кофе, Жареное Яйцо, Рижский Хлеб Бородинский Бездрожжевой, Сливочное Масло (Соленое), Natura Сыр Арла Натура Сливочный, Cortador Prosciutto Cotto. Öğle Yemeği: Зеленый Чай, Сухие Жареные Фисташковые Орехи (с Солью), Кабачки Жареные, Меридиан Треска Филе-Кусок Отварная в Желе, Мираторг Капуста Квашеная с Морковью. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|