04 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 2,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1875 kcal
|
Yağ: 76,01g | Prot: 91,28g | Karb: 197,24g.
Kahvaltı: Maestro de Oliva Оливковое Масло, Умалат Сыр Сулугуни, Макфа Пшеничная Мука, Простоквашино Творог 2%, Яйцо Куриное, Свой Урожай Чёрная Смородина , Магнит Апельсин. Öğle Yemeği: Молоково Молоко 2,5%, Филевское Щербет Смородина. Akşam Yemeği: Lay's Чипсы Рифленые со Вкусом Лобстера, Dolce Granto Сыр Пармезан Тертый, Pasteroni Макароны, Nature's Bounty Коллаген, Магнит Помело, Ашан Гранат, Лук, Картофель Отварной, Мурманский Рыбокомбинат Печень Трески Натуральная. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Pecom_secret Kilo Geçmişi
|