coldatovaelena1206 Günlüğü, 04 Şub 24

coldatovaelena1206 Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

04 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

55 kg Bugüne kadar kayıp: 13 kg. Geriye kalan: 0 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 04 Şubat 2024:

1205 kcal

Yağ: 89,79g | Prot: 82,88g | Karb: 16,12g. Kahvaltı: Батон Батон, Гиагинский Молзавод Топлёное Масло, Городецкий Творог 12%, Городецкий Сметана 20%, SPAR Сыр Королевский 51%. Öğle Yemeği: Vico Кокосовое Молоко 16-19%, Индолина Голень на Кости, Баклажаны Баклажаны, Слобода Подновье Капуста Квашеная Шинкованная с Морковью. Akşam Yemeği: SPAR Сыр Королевский 51%, SPAR Сыр Королевский 51%, Ашан Плотва Вяленая. devamı için...

Haftada 2,8 kg kaybediyor

2 Destekçi Destek

Yorumlar

Леночка, доброе утро! ☀️🤗 У тебя отвес 💪🏻 поздравляю 👏🏻 можно и при бОльших углеводах сбрасывать 😉

04 Şub 24 üye tarafından: aleksandra_aav

aleksandra_aavСашуль привет тут алкоголь вчерашний повлиял🤣🙈. Так что ждем привеса.

04 Şub 24 üye tarafından: coldatovaelena1206


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

coldatovaelena1206 Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

coldatovaelena1206 Günlüğü, 04 Şub 24

Yorum Gönder

coldatovaelena1206 Kilo Geçmişi