04 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 30,5 kg.
Geriye kalan: 7,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
460 kcal
|
Yağ: 9,45g | Prot: 54,55g | Karb: 36,93g.
Öğle Yemeği: Selex Cuori di Filetti di Merluzzo, Olio Extra Vergine di Oliva, Lattuga. Akşam Yemeği: 🥣 Porridge light 40/40 PW. Aperatifler/Diğer: Perugina Cacao Amaro. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
|
|