04 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
91,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,3 kg.
Geriye kalan: 28,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1058 kcal
|
Yağ: 42,20g | Prot: 79,17g | Karb: 88,74g.
Kahvaltı: Чай, Савушкин Продукт Теос 2%, Яйцо, Творог (Обезжиренный), Манная Крупа, Макфа Рисовая Мука. Öğle Yemeği: Сэн Сой Соевый Соус, Махеевъ Горчица Русская, Красный Лук, Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Морковь, Зимовье Фасоль Стручковая. Akşam Yemeği: Свой Урожай Азиатская Смесь в Соусе с Базиликом, ВкусВилл Ёжики Куриные с Рисом. Aperatifler/Diğer: Чай, Ноль Грамм Сироп Шоколадный, Dr. Korner Хлебец Гречневый. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|