04 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 1 kg.
Geriye kalan: 2,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1767 kcal
|
Yağ: 55,78g | Prot: 154,25g | Karb: 150,80g.
Kahvaltı: Лента Креветки Б/г в Панцире 21/25, Куриное Филе, Fish&More Пангасиус Филе без Кожи, Яйцо, Вкусарт Тунец Филе без Кожи, Fish&More Пангасиус Филе без Кожи. Öğle Yemeği: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые с Витаминами, Геркулес Геркулес Монастырский, Мистраль Булгур, Мистраль Гречка Фермерская. Akşam Yemeği: Лента Киви, Agrosputnik Семечки Богучарские Очищенные Жареные. Aperatifler/Diğer: Семушка Орех Пекан Очищенный, Ароматы Жизни Масло Льняное, Натбаттер Арахисовая Паста. devamı için...
|
Haftada 3,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Александра Заитова Kilo Geçmişi
|