04 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 49,8 kg.
Geriye kalan: 6,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1265 kcal
|
Yağ: 53,49g | Prot: 64,15g | Karb: 131,45g.
Kahvaltı: ВкусВилл Яблоки Сушеные, Огурец (с Кожурой), Светаево Сыр Лёгкий 30%, Яйцо Куриное, Биокор Шрот Расторопши, Льняные Семена, Светаево Молоко 1,5%, Нескафе Кофе, Вернер Бекон Сырокопченый Венгерский, Коломенское Хлеб Ароматный. Öğle Yemeği: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Ашан Киви, Пятерочка Яблоко Красное. Akşam Yemeği: Светаево Молоко 1,5%, Ухтышки Растворимое Какао, Яйцо Куриное, Олейна Подсолнечное Масло, Коломенское Хлеб Ароматный, Густав Горчица, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Магнит Чеснок , Азбука Вкуса Свекла Вареная Очищенная, Greenola 8 Овощей. Aperatifler/Diğer: B&B Задорная Пчелка. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|