04 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
32,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
893 kcal
|
Yağ: 13,08g | Prot: 86,07g | Karb: 106,98g.
Kahvaltı: Яблоко Зеленое, Огурец (с Кожурой), Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, RED Тёмный Шоколад без Сахара, Запеканка с Корицей и Тыквой. Öğle Yemeği: Сибирская Клетчатка Клетчатка Пшеничная, Крымский Молочник Творог Обезжиренный, Помидоры, Цветная Капуста, Баклажан Баклажан, Dr. Korner Корнерсы Чипсы Цельнозерновые Кукурузно-Рисовые с Горошком, Фасолью и Киноа, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные. Akşam Yemeği: Сибирская Клетчатка Клетчатка Пшеничная, Баклажан Баклажан, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Bombbar Протеиновый Батончик Salty Caramel, Огурец (с Кожурой), Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Dr. Korner Корнерсы Чипсы Цельнозерновые Кукурузно-Рисовые с Горошком, Фасолью и Киноа, Dr. Korner Хлебцы из Бурого Риса с Морской Солью, Цветная Капуста, Фруто Няня Фрутопаффсы. Aperatifler/Diğer: Dr. Korner Хлебцы из Бурого Риса с Морской Солью, Мандарины, Хлебцы Молодцы Фитнеслайн Хлебцы Цельнозерновые, Желе с Сиропом Крем-Брюле, Vitality Соевое Молоко. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|