04 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,4 kg.
Geriye kalan: 22,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1045 kcal
|
Yağ: 42,33g | Prot: 43,66g | Karb: 121,57g.
Kahvaltı: Макдоналдс Мёд, Сырник. Öğle Yemeği: Goodman Салат со Слабосоленой Семгой, Coffeeshop Company Ролл с Лососем. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|