17 Mayıs 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,3 kg.
Geriye kalan: 2,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2352 kcal
|
Yağ: 63,81g | Prot: 230,88g | Karb: 207,02g.
Kahvaltı: Куриное Филе, 365 Дней Греча, Льняное Масло, Лента Овсяные Хлопья. Öğle Yemeği: Овсяное Печенье (с Изюмом), Вкуснотеево Творог 0,5%, Куриная Грудка, Макфа Спагетти Цельнозерновые, Кофе, Овсяное Печенье (с Изюмом). Akşam Yemeği: Огурец (с Кожурой), Редис, Куриная Грудка. Aperatifler/Diğer: Вкуснотеево Творог 0,5%, Веселый Молочник Кефир 1%. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|