04 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
107,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,3 kg.
Geriye kalan: 27,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1300 kcal
|
Yağ: 56,14g | Prot: 78,84g | Karb: 123,56g.
Kahvaltı: Marque Repère Confiture Fraise, Café, Elle & Vire Beurre Doux Léger 20%, Jacquet Tartine P'tit Dej (57g). Öğle Yemeği: Go Tan Sriracha Mayo, Les Croisés Spécial Burger Cheddar, Auchan Steak Haché 5% Façon Bouchère , Oeuf, Galettes. Akşam Yemeği: Auchan Emmental Râpé, Velouté de courgette. Aperatifler/Diğer: Café, Delisse Yaourt Grec Nature. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Sandrine1612 Kilo Geçmişi
|