04 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
46,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,9 kg.
Geriye kalan: 8,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
761 kcal
|
Yağ: 33,30g | Prot: 34,77g | Karb: 66,36g.
Öğle Yemeği: Кофе, Фермерский Продукт Молоко 4%, Огурец, Помидоры, Самбери Котлета из Свинины, Гречка Отварная. Akşam Yemeği: Сухари, Щи со Свининой. Aperatifler/Diğer: Сыр Домашний, Мираторг Салат Селёдка под Шубой, Столовое Вино. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|