04 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
43,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1759 kcal
|
Yağ: 78,12g | Prot: 125,67g | Karb: 129,40g.
Kahvaltı: DM Leinsamen Geschrotet, Naturgut Bio Chiasamen, Crownfield Oat Flakes Fine, HSN Soy Protein Isolate 2.0 Unflavoured, HSN Pea Protein Isolate 2.0 Unflavoured, Seeberger Sonnenblumenkerne. Öğle Yemeği: Esselunga Olio Extravergine d'oliva, Edeka Bio Pasta aus 100% Roten Linsen, Harzer Harzer Käse, Cucumber (with Peel). Akşam Yemeği: Cabbage, Vly Natur ohne Zucker, Bodylab24 Liquid Egg White, Omega Wildlachs Filet, Kikkoman Sojasoße, Star Dado Funghi Porcini, Esselunga Olio Extravergine d'oliva, Alnatura Knäcke-Brot Delikatess, Zucchini. Aperatifler/Diğer: DM Mivolis Eisen + Vitamin C, Naturgut Bio Chiasamen, DM Leinsamen Geschrotet, Vly Natur ohne Zucker, Cucumber (with Peel), Star Dado Funghi Porcini, Finn Crisp Original Roggenvollkornknäcke, Alpro Natur Ungesüßt, Cucumber (with Peel). devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
|
|