04 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,9 kg.
Geriye kalan: 3,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1434 kcal
|
Yağ: 51,75g | Prot: 107,52g | Karb: 149,90g.
Kahvaltı: Молоково Молоко 2,5%, Лента Вишня, Творог Мягкий 5%, La Pina Арахисовая Паста, Геркулес Овсянка, Пятерочка Банан, Egg White. Öğle Yemeği: Хлебцы Dr.Korner Thin, Egg White, Avocado, Egg, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Пятерочка Банан, Bombbar Протеин Фисташковый. Aperatifler/Diğer: Orange, Fish House Минтай Филе. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|