17 Mayıs 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60 kg
Bugüne kadar kayıp: 4 kg.
Geriye kalan: 5 kg.
Diyet Takibi: %100.
|
|
1570 kcal
|
Yağ: 62,20g | Prot: 120,14g | Karb: 124,24g.
Kahvaltı: Tutti Serek Jabłko-Cynamon 0%, Ania 1990 Len Mielony Odtłuszczony i Prażony, Biedronka Mleko Prawdziwe 0,5%, Cytryna, Sante Otręby Granulowane ze Śliwkami. Öğle Yemeği: Kujawski Olej, Mroźna Kraina Warzywa na Patelnię po Grecku, Rostbef (tylko Chude Mięso Spożyte). Akşam Yemeği: Banan, ActivLab Baton Proteinowy, Olej Lniany. Aperatifler/Diğer: Jabłko. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|