04 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 2 kg.
Geriye kalan: 13,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1410 kcal
|
Yağ: 56,82g | Prot: 58,11g | Karb: 142,12g.
Kahvaltı: Milbona Milch 3,5%, Kaffee. Öğle Yemeği: Krombacher Radler (Flasche), Hallo Pizza Pizza Hawaii, Almare Geräucherte Makrelenfilets. Akşam Yemeği: Orangen, Chef Select Dattel & Curry Dip, Lieken Urkorn Paderborner. Aperatifler/Diğer: Aldi Multivitaminsaft. devamı için...
|
Haftada 1,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|