02 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
112,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 22,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1509 kcal
|
Yağ: 67,38g | Prot: 120,29g | Karb: 108,35g.
Kahvaltı: Вятушка Сметана 18%, Вятушка Творог 9%. Öğle Yemeği: Щи с Мясом, Макфа Крупа Перловая, Золотая семечка Подсолнечное Масло Рафинированное, Магнит Морковь Свежая. Akşam Yemeği: Магнит Морковь Свежая, Планета Витаминов Перец Сладкий Трехцветный, Индилайт Филе Грудки Индейки. Aperatifler/Diğer: Золотая семечка Подсолнечное Масло Рафинированное, Яблоко, Вятушка Кефир 2,7%. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|