17 Mayıs 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,2 kg.
Geriye kalan: 6,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1687 kcal
|
Yağ: 69,46g | Prot: 46,19g | Karb: 220,25g.
Kahvaltı: Дмитровский Молочный Завод Сырок с Вареной Сгущенкой, Зеленый Чай, Чистая Линия Мороженое Пломбир Ванильный, Вкуснотеево Творожный Сырок Глазированный. Öğle Yemeği: Чиабатта, Салат Крабовый, Щавелевый Суп. Akşam Yemeği: Зеленый Чай, Яблоко, Valio Йогурт с Черникой и Клубникой 2,6%, Чиабатта, Греческий Салат, Белый Рис. Aperatifler/Diğer: Яблоко, Яблоко, Бутерброд с Колбасой. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|