04 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 5,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3440 kcal
|
Yağ: 157,66g | Prot: 178,89g | Karb: 343,18g.
Kahvaltı: Green Beans, Fuji Apples, Smucker's Apple Jelly, Bunny Bread Wheat Sandwich Bread, Skippy Creamy Peanut Butter, Coffee. Öğle Yemeği: Keebler Zesta Original Saltine Crackers, Zaxby's Ranch Dressing, Texas Roadhouse Rattlesnake Bites, Texas Roadhouse Dinner Rolls. Akşam Yemeği: Texas Roadhouse USDA Choice Sirloin - 6 oz, Texas Roadhouse USDA Choice Sirloin - 6 oz, Texas Roadhouse Steak Fries. Aperatifler/Diğer: Taco Time Seagram's Ginger Ale Reduced Calorie - 16Oz. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Fredo Corleone Kilo Geçmişi
|