04 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
119,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 6,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1298 kcal
|
Yağ: 76,88g | Prot: 113,02g | Karb: 70,00g.
Öğle Yemeği: Kraft American Cheese Slice, Franz Keto White Bread, Member's Mark Organic Free Range Large Brown Eggs, Kroger Unsalted Butter, Never Any Mild Italian Chicken Sausage, Kroger 93% Lean Ground Turkey. Akşam Yemeği: Fit Crunch Chocolate Chip Cookie Dough (Small), Parkview Uncured Turkey Franks, Arnold Superior Keto Buns. Aperatifler/Diğer: Quest Protein Chips Loaded Taco, Fit Crunch Milk & Cookies. devamı için...
|
Haftada 3,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
cnmitchell15 Kilo Geçmişi
|