02 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,9 kg.
Geriye kalan: 3,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1844 kcal
|
Yağ: 73,16g | Prot: 78,84g | Karb: 220,62g.
Kahvaltı: Любятово Печенье Топленое Молоко, Даниссимо Творожный Сочная Клубника и Киви. Öğle Yemeği: Рис с Карри, Перекресток Креветки Королевские . Akşam Yemeği: Суши Весла Суши с Копченым Угрем, Чайхона 1 Гункан с Тунцом, Менза Бонито Ролл с Тунцом, Лента Круассаны без Начинки. Aperatifler/Diğer: Рот Фронт Батончик Классический, Индилайт Ветчина Классическая, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Брест Литовск Сыр Финский 45%, Край Каравай Батон Солнечный. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|