04 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
160,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,8 kg.
Geriye kalan: 72,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1611 kcal
|
Yağ: 84,53g | Prot: 112,14g | Karb: 102,93g.
Öğle Yemeği: Tillamook Sharp Cheddar Cheese, Hillshire Farm Black Forest Ham, Sara Lee 45 Calories & Delightful 100% Whole Wheat Bread, Ruffles Flamin' Hot. Akşam Yemeği: Tostitos 100% White Corn Bite Size Tortilla Chips, Giant Eagle Lite Sour Cream, Great Value Sharp Cheddar Cheese, Tort soup. devamı için...
|
Haftada 3,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|