04 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,9 kg.
Geriye kalan: 14,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1138 kcal
|
Yağ: 111,40g | Prot: 77,76g | Karb: 52,24g.
Öğle Yemeği: Streusel Pumpkin Muffins, Diesel New Zealand Whey Isolate. Akşam Yemeği: Beef, Hot Pot Broth, Hezeshi Mudanqu Xinkai Food Mung Bean Discs, Pumpkin , Mushrooms , Sunrise Tofu Extra Firm, Shenzhen Ming Lee Food Dried Bean Curd, Natural Land Beancurd Roll, Hotpot Dip, Tomato Hotpot, Napa Cabbage (Cooked), Chinese Broccoli (Cooked) , Enoki Mushrooms , Chinese Cabbage (Bok-Choy, Pak-Choi). Aperatifler/Diğer: Vegan Toffee with Extra Nuts w/o Chocolate. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|