04 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
92,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,4 kg.
Geriye kalan: 27,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1219 kcal
|
Yağ: 32,93g | Prot: 86,13g | Karb: 141,28g.
Kahvaltı: Zespri Kiwi Gold, U Miel de Fleurs, Auchan Fromage Blanc 3,2%. Öğle Yemeği: Clémentines, Monoprix Beurre Doux, Parmesan (Râpé), Carrefour Dés de Jambon, Auchan Coquillettes . Akşam Yemeği: Auchan Fromage Blanc 3,2%, Parmesan (Râpé), Pays Gourmand Pruneaux d'agen, Oeuf, Auchan Jambon Supérieur sans Couenne , Auchan Salade Mélangée. devamı için...
|
Haftada 1,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|