_simar Günlüğü, 04 Şub 24

_simar Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

Took a well deserved break but we back to grinding💪🏾

65,5 kg Bugüne kadar kayıp: 24,0 kg. Geriye kalan: 4,3 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 04 Şubat 2024:

1084 kcal

Yağ: 38,54g | Prot: 56,34g | Karb: 133,42g. Kahvaltı: Only Oats Gluten-Free Rolled Oats , Bananas , Green Tea, Hard-Boiled Egg . Öğle Yemeği: Almond Breeze Unsweetened Vanilla Almond Milk, Prana Black Chia Seeds, Pineapple , Flaxseed Seeds , Vega Protein & Greens Chocolate. Akşam Yemeği: Shrimp Fried Rice. devamı için...

Haftada 0,1 kg alıyor

1 Destekçi Destek

Yorumlar

Keep going 🔥💪

04 Şub 24 üye tarafından: <-Rishi->


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

_simar Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

_simar Günlüğü, 04 Şub 24

Yorum Gönder

_simar Kilo Geçmişi