09 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1150 kcal
|
Yağ: 27,91g | Prot: 70,04g | Karb: 152,28g.
Kahvaltı: Hacendado Fresa o Freson, Hacendado Leche de Avena, Mercadona Copos de Avena . Öğle Yemeği: Hacendado Ciclamato y Sacarina, Té (Infusión), Pepino, Melón Tuna, Aceite de Oliva, Curry en Polvo, Hacendado Leche de Avena, Cebollas, Mercadona Filete de Pavo , Hacendado Arroz Basmati. Akşam Yemeği: Activia Yogur Natural Edulcorado 0%, Hacendado Pasas Sultanas sin Semillas, Huevo Duro, Cebollas, Hacendado Atún Claro al Natural, Pescanova Palitos Surimi, Mercadona Lechuga Iceberg, Pepino. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|