05 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,4 kg.
Geriye kalan: 13,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1167 kcal
|
Yağ: 35,28g | Prot: 125,32g | Karb: 103,71g.
Kahvaltı: Chicken Breast (Skin Not Eaten), Coffee with Sugar. Öğle Yemeği: Bernardi Beef Bratwurst, Sunflower Oil, Collards. Akşam Yemeği: Green Peas . Aperatifler/Diğer: Watermelon, Ny. Siok Kerupuk Udang, Pear. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|