17 Mayıs 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,5 kg.
Geriye kalan: 1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
766 kcal
|
Yağ: 12,38g | Prot: 85,10g | Karb: 78,72g.
Öğle Yemeği: Charles & Alice Compote Pommes Fraises. Akşam Yemeği: Clémentines, Le Gaulois Aiguillettes de Poulet, Picard Tarte Fine Courgette - Fromage de Chèvre. Aperatifler/Diğer: Auchan Escalope de Poulet, Carrefour Blanc de Poulet, Bridelight Bridelight 3% Goût Emmental, Wasa Fibres, Carrefour Fromage Blanc 0%, Banane. devamı için...
|
|
1781 kcal
|
Egzersiz:
Yemek Pişirmek - 1 saat, Ev İşi - 30 dakika, Dinlenme - 14 saat ve 30 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|