17 Mayıs 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 16 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1476 kcal
|
Yağ: 43,97g | Prot: 66,76g | Karb: 210,44g.
Kahvaltı: Bauducco Levíssimo Água e Sal, Suco Detox. Öğle Yemeği: Del Valle Suco de Uva Light, Laranjas, Couve Refogada, Angu, Seara Sobrecoxa, Bife de Fígado, Arroz Branco. Akşam Yemeği: Laranja Pêra, Batata Doce, Carne de Vaca do Acém (Cortada até 0,5 cm de Gordura), Abobrinha, Cenouras Cozidas, Beterrabas. Aperatifler/Diğer: Del Valle Suco de Uva Light, Queijo Minas, Mexerica, Queijo Minas, Pão Francês sem Miolo, Café com Açúcar, Café com Açúcar, Café com Açúcar, Queijo Minas. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Hellen Caroline Kilo Geçmişi
|