05 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,7 kg.
Geriye kalan: 4,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1116 kcal
|
Yağ: 35,30g | Prot: 96,96g | Karb: 101,72g.
Kahvaltı: Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Простоквашино Молоко 2,5%, Магнит Яблоко. Öğle Yemeği: Индилайт Голень Индейки Варёно-Копчёная, Морковь, Каша Пшеничная. Akşam Yemeği: Магнит Банан, Починки Сыр Лёгкий, Роллтон Лапша Яичная Классическая , Куриная Грудка Отварная, Дома Куриный Бульон из Грудки. Aperatifler/Diğer: Рафинад. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
|
medved227957 Kilo Geçmişi
|