05 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,2 kg.
Geriye kalan: 16,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1025 kcal
|
Yağ: 32,84g | Prot: 81,21g | Karb: 103,38g.
Öğle Yemeği: Куриное Филе, Global Village Мексиканская Смесь, Гречка. Akşam Yemeği: Сметана , Творог (Обезжиренный), Яйцо, Пекинская Капуста, Рост Томаты Сливовидные Фламенко, Огурец (с Кожурой), Galbani Сыр Моцарелла, Оливковое Масло, Пятерочка Яблоко Сезонное. Aperatifler/Diğer: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|