05 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
50,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,6 kg.
Geriye kalan: 1,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1645 kcal
|
Yağ: 80,51g | Prot: 86,61g | Karb: 145,86g.
Kahvaltı: Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад, Жизнь Март Макарун со Вкусом Кофе с Молоком, Сернурский Сырзавод Сыр Российский Император. Öğle Yemeği: Картофель Отварной, Талицкие Молочные Фермы Масло Сливочное 72,5%, Яйцо, ВкусВилл Нерка Стейк. Akşam Yemeği: Наша Маша Биолакт без Сахара, Простоквашино Йогурт Натуральный с Вишней и Черешней, Брокколи, Котлеты из Говядины. Aperatifler/Diğer: Курага, ВкусВилл Панкейки Классические. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
kateshipicyna Kilo Geçmişi
|