05 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,5 kg.
Geriye kalan: 5,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1231 kcal
|
Yağ: 53,04g | Prot: 82,92g | Karb: 100,75g.
Kahvaltı: Vitafit Jus d'orange, Кофе с Молоком, Gerlinéa Barres Saveur Caramel, Kinder Schoko-Bons. Öğle Yemeği: Огурец (с Кожурой), Le Pain des Fleurs Tartines Craquantes Bio Châtaigne, Вареное Яйцо, Печень Трески, Danone Hipro 25G Protéines Myrtille. Akşam Yemeği: Салат Овощной с Маслом, Печень Говяжья, Combino Red Lentil Rollini. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|