05 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
91,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,5 kg.
Geriye kalan: 28,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
734 kcal
|
Yağ: 17,55g | Prot: 30,53g | Karb: 118,19g.
Kahvaltı: Савушкин Продукт Теос 2%, Чай, Dr. Korner Хлебец Гречневый. Öğle Yemeği: Ноль Грамм Сироп Шоколадный, Савушкин Продукт Теос 2%, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Akşam Yemeği: Чай, Банан, Гречка Отварная. Aperatifler/Diğer: Dr. Korner Хлебец Гречневый. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|