05 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
103,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 25,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1124 kcal
|
Yağ: 54,05g | Prot: 92,64g | Karb: 61,56g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком, Молоко (Цельное Молоко). Öğle Yemeği: Баклажан Баклажан, Рис Вареный, Жареная или Запеченная Курица. Akşam Yemeği: Кофе с Молоком, Молоко (Цельное Молоко), Теремок Уха из Форели по-Фински. Aperatifler/Diğer: Яичный Белок. devamı için...
|
Haftada 1,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|