05 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,3 kg.
Geriye kalan: 8,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1271 kcal
|
Yağ: 14,05g | Prot: 132,60g | Karb: 161,88g.
Kahvaltı: Bombbar Protein Cookies Cherry, Простоквашино Творог 2%, Магнит Сироп Кленовый, Магнит Банан, Bombbar Protein Cookies Cherry. Öğle Yemeği: Магнит Сироп Кленовый, Пестравка Творог Обезжиренный Рассыпчатый 0,3%, Новый Океан Тунец Скипджек Филе-Кусок, Селяночка Хлопья Овсяные Геркулес 10 Минут. Aperatifler/Diğer: Магнит Банан, Магнит Банан. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|