05 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,5 kg.
Geriye kalan: 0,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1324 kcal
|
Yağ: 55,95g | Prot: 104,33g | Karb: 98,69g.
Kahvaltı: Sinnack Protein Brötchen, Kaufland Coeur de Lion Brie, Hüttenkäse. Öğle Yemeği: Aldi Nasi Goreng, Reis (Gekocht), Lindenhof Gouda, Lidl Hänchenbrust, Gemischter Salat mit Dressing. Aperatifler/Diğer: ESN Designer Bar Fudge Brownie. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|