05 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 49,3 kg.
Geriye kalan: 5,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1563 kcal
|
Yağ: 85,54g | Prot: 118,14g | Karb: 81,48g.
Kahvaltı: Snaq Fabriq Crispy Chips Sour Cream & Onion, Эконива Кефир 1%, Запеканка нью, Trapa Молочный Шоколад с Миндалём и Стевией, Pretto Рикотта Сыр Мягкий 45%, Эконива Молоко 3,2%, Dr. Korner Хлебцы Рисовые со Сметаной и Зеленью, Брестский Мясокомбинат Сервелат Ореховый, Крабовый 140, Сыробогатов Сыр Плавленый с Ветчиной, Запеканка нью, Кальве Майонез Легкий, Серышевский Уши Свиные Копченые. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
|
|