05 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,7 kg.
Geriye kalan: 15,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1594 kcal
|
Yağ: 75,34g | Prot: 101,79g | Karb: 126,52g.
Kahvaltı: Помидоры, Галерея Вкуса Паштет Печеночный Классический, Молочный Мир Сметана 15%, Минская Марка Творог 5%, Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Брест-Литовск Сыр Легкий, Евроопт Чиабатта Рустик. Öğle Yemeği: Оладьи на Кефире, Пирог из Лаваша, Рыбный Суп. Akşam Yemeği: Красный Пищевик Зефир Бобруйский Бело-Розовый , Свинина Тушеная, Картофель Отварной, Скумбрия. Aperatifler/Diğer: Fit PARAD Подсластитель, Poltino Вишня без Косточки, Сухие Семена Чиа, Брест-Литовск Кефир 3,2%. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|