05 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 19,8 kg.
Geriye kalan: 6,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2086 kcal
|
Yağ: 107,06g | Prot: 103,00g | Karb: 175,73g.
Kahvaltı: Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Milka Milka Цельный Фундук, Жареное Яйцо, Жареная или Запеченная Курица. Öğle Yemeği: Печенье, Коровка из Кореновки Пломбир Крем-Брюле в Вафельном Стаканчике, Спагетти, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Кухня на Районе Уха Царская. Akşam Yemeği: Чай с Медом, Рот Фронт Батончики, КДВ Нижний Тагил Кремка со Вкусом Клубники и Сливок, Яблоки, Zero Низкокалорийный Сироп Манго, Искренне Ваш Творог Обезжиренный Рассыпчатый. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|