05 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 1 kg.
Geriye kalan: 26,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1014 kcal
|
Yağ: 52,48g | Prot: 72,96g | Karb: 62,43g.
Kahvaltı: Савушкин Сыр Творожный Воздушный Сливочный , Сахар, Брест-Литовск Сметана 20%, Творог 9%. Öğle Yemeği: Alpen Gold Крем Творожный , Rolnik Икра из Кабачков, Минтай Запечённый, Фаршированные Шампиньоны, Макароны Отварные. Akşam Yemeği: Измельченная Ветчина, Сырники. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|