05 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 15,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1555 kcal
|
Yağ: 62,80g | Prot: 60,33g | Karb: 187,88g.
Kahvaltı: Домик в деревне Молоко 3,2%, Пятерочка Сахар, Огурец (с Кожурой), Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Кубань Матушка Отруби Овсяные, Агрокомплекс Кефир 2,5%, Вараксино Яйцо, Терафлю Терафлю . Öğle Yemeği: Слобода Майонез Оливковый 67%, Магнит Морковь Свежая, Лента Овощи Тушеные с Грибами, Котлета Домашняя, Увелка Ячневая Каша Отварная. Akşam Yemeği: Голден Яблоко , Fitstart Хлебцы Рисовые с Прованскими Травами, Maestro de Oliva Оливковое Масло, Global Village Фасоль Консервированная Белая в Собственном Соку, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), SPAR Курица Копченая. Aperatifler/Diğer: Пышка Пирожное Школьное, Терафлю Терафлю , Пятерочка Сахар, Чудо Творожок Воздушный Вишня. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Юлка худеет@ Kilo Geçmişi
|