|
Lunedì 5 febbraio 2024
|
74,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 1,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2799 kcal
|
Yağ: 107,87g | Prot: 133,65g | Karb: 323,07g.
Kahvaltı: Melinda Mela Golden, Land Latte Alta Digeribilità Scremato Uht a Lunga Conservazione senza Lattosio, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Tre Mulini Corn Flakes (con Vitamine e Ferro), Kalos Yogurt Greco Bianco 0%, Crownfield Fiocchi d'Avena. Öğle Yemeği: Land Feta Greca DOP, Varia Gusto Olive Nere Denocciolate, Delizie del Sole Riso Basmati, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Pomodori Ciliegini, Olio Extra Vergine di Oliva. Akşam Yemeği: Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Arance, Il Sole Kebab Tacchino e Vitello, Pizza Margherita Napoletana, Patatine Fritte. Aperatifler/Diğer: Milka Milka & Oreo. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|