05 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
117,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,8 kg.
Geriye kalan: 27,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1388 kcal
|
Yağ: 52,52g | Prot: 63,98g | Karb: 173,11g.
Kahvaltı: Envia Yaourt aux Fruits 0%, Café, Céréales Noix Chocolat, Oranges, Lidl Lait Écrémé, Thé (Brassé). Öğle Yemeği: Banane, Envia Yaourt aux Fruits 0%, Auchan Meule Fruitée, Boulettes de Viande en Sauce (Mélange), Pâtes (Cuites). Akşam Yemeği: Soupe Butternut, Saint Alby Chorizo, Pomme, Pain Complet, Milbona Plume de Lait, Milbona Créfé Ail et Fines Herbes. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
jeanpierre67 Kilo Geçmişi
|