05 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
122,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,4 kg.
Geriye kalan: 42,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1290 kcal
|
Yağ: 65,93g | Prot: 124,06g | Karb: 49,13g.
Kahvaltı: Ehrmann High Protein Pudding Vanilla, Ehrmann High Protein Pudding Caramel. Öğle Yemeği: Rügenwalder Mühle Vegetarische Mühlen Würstchen. Akşam Yemeği: Delique Joghurt Dressing Leicht, Aldi Thunfisch, Aldi Original Griechischer Schafskäse Leicht, Gurke (mit Schale). devamı için...
|
Haftada 5,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|