05 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,2 kg.
Geriye kalan: 13,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1120 kcal
|
Yağ: 37,66g | Prot: 29,78g | Karb: 169,48g.
Kahvaltı: Migros Muz, Yumurta, Salatalık (Kabuklu). Öğle Yemeği: Tam Buğday Ekmeği, Tam Buğday Pizza. Aperatifler/Diğer: Eti Karam Gurme Gofret. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
meleksahin02 Kilo Geçmişi
|