05 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 4,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1154 kcal
|
Yağ: 41,12g | Prot: 79,79g | Karb: 117,90g.
Kahvaltı: Савинов Двойная Радость, Хлебозавод 22 Батон Нарезной, Меридиан Горбуша Слабосолёная, Доброе Утро Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%. Öğle Yemeği: Barilla Макароны Вареные , Радость Вкуса Сыр "Топленое Молочко", Куриное Филе Жареное без Масла. Akşam Yemeği: Tobepro Протеин Клубника-Банан, Коровка из Кореновки Сгущёнка, Магнит Банан, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Кубанский Молочник Творог 5%. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Svetlanalakomka Kilo Geçmişi
|