05 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,9 kg.
Geriye kalan: 12,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1196 kcal
|
Yağ: 56,33g | Prot: 38,60g | Karb: 136,33g.
Kahvaltı: Миндаль Миндаль Жареный, Сахар, Белый Город Молоко 2,5%. Öğle Yemeği: Nestle Кит Кат, Restoria Плов с Курицей. Akşam Yemeği: O'Zera Шоколад Горький, Молком Молоко 3,2%, Restoria Плов с Курицей, Сахар, Zentis Марципановая Буханка. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|