05 Şubat 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
98,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 20,7 kg.
Geriye kalan: 34,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1659 kcal
|
Yağ: 39,64g | Prot: 121,38g | Karb: 201,78g.
Kahvaltı: Fage Trublend Pesca. Öğle Yemeği: Wasa Integrale, Rio Mare Tonno Super Naturale, Olio Extra Vergine di Oliva, Lattuga Romana, Conad Carote Cotte al Vapore, Carote. Akşam Yemeği: Prozis Burro di Arachidi , Olio Extra Vergine di Oliva, Carote, Porri, Peperoni, Curtiriso Riso Basmati, Petto di Pollo, Carne. Aperatifler/Diğer: Ehrmann Salted Caramel Style Mousse, Muller Yogurt Magro Chantilly. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|